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2 、红枣 、豆浆 、麦芽等；
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含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。草莓 、李子、核桃等；
3、龙眼 、水果：金橘 、蔬菜 ：竹笋、龙须菜 、豆类：豆腐 、腰果 、油菜花 、
含维生素b的食物 草莓、李子、核桃等
核仁 ：杏仁 、生素食物川七
、生素食物释迦 、生素食物木瓜 、生素食物罗勒、生素食物腐竹、生素食物荔枝、生素食物榴莲
、生素食物山竹、生素食物芽菜
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