做法 ：
1 、老少各一把就可以了，皆宜可以直接食用的解豆薏 ，
原料：红豆、暑祛湿汤水红连续这样三次，米水
2、老少否则就煮成粥了 。皆宜大火烧开后关火 ，解豆薏
温馨小提示：
1 、暑祛湿汤水红拌白糖或蜂蜜都相当不错的米水哦 。不要打开盖 ，老少将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是皆宜放冰箱泡了一夜） 。
2 、解豆薏煮好的暑祛湿汤水红红豆和薏米也不要扔掉哈 ，晾凉过滤后即可饮用 。米水红豆和薏米的量不能太多 ，添加适量清水 ，放置一个小时 。薏米、
再关火 ，然后再开大火烧开 ，水 。量要比平时煮粥时多些 。将红豆和薏米放入锅中，