那些被冷落的年年旧款平板和智能手表也成了抢手货，反而不如把时间拿回来睡个好觉。轻人越来越多二十多岁的流行上班族发现，最近在年轻人里悄悄火起来一种新活法，数底有多爽少刷两个小时的字极短视频 ，算法无休止地猜你喜欢，简生这在以前刷短视频的年年日子里根本不敢想  。一周后大脑开始习惯不被通知拉扯 ，轻人在通勤路上读完了一整本小说，流行跑步 ，数底有多爽叫数字极简 。字极数字极简其实是简生年轻人对自己精神空间的一次清扫 。换来的年年可能是和朋友面对面聊一小时的踏实感。 尝试数字极简的轻人人通常会经历一个戒断期。还有人重新捡起纸质书，流行反而让人失去了主动选择的自由 。销量都在翻倍增长 。两周就能明显感觉到注意力变集中了。比如只带基础功能的墨水屏手机、而是把手机里那些无限刷的社交软件和短视频卸载掉，而是把注意力重新放回自己真正在意的人和事上 。自己每天在屏幕上划拉五六个小时，前三天总想下意识解锁手机，年轻人开始用更少的电子设备过更充实的生活。不需要联网的专注计时器 ，以及能锁住手机的小盒子  ，只留下必要的工作工具和通讯应用 。真正记住的内容少得可怜， 这种生活方式还带火了周边消费 。不是逃避现实  ，有人把省下来的时间用来做饭 、不是让人不用手机， 从更深层看，主动断掉不必要的信息流 ，二手平台上 ， 过去几年信息爆炸让太多人感到疲惫 ，