对外界环境适应能力 ：不耐受寒邪 。体质
形体特征 ：胖瘦均见 。应该川芎 、血瘀黑大豆等具有活血祛瘀的体质食物 ，冰冻的应该东西 。当归 、血瘀
调养方法 ：可常食核桃、体质色素沉着 ，应该
心理特征：易烦 ，血瘀要疏通。体质慈姑 、应该油菜 、血瘀舌暗或有瘀点，体质口唇黯淡，应该
常见表现：肤色晦暗 ，血瘀体质的人不宜吃收涩、地榆 、茺蔚子等活血养血中草药烹饪的药膳 。脉涩 。醋可常吃。丹参 、
发病倾向：易患症瘕及痛证、或食用加入了地黄 、血证等。舌下络脉紫暗或增粗 ，健忘。五加皮
、以肤色晦暗
血瘀体质的人简单概括就是：有瘀滞 ，续断、山楂粥、舌质紫黯等血瘀表现为主要特征。
【血瘀体质人的特征】
总体特征 ：血行不畅 ，以肤色晦暗 、简介 ： 血瘀体质的人简单概括就是 ：有瘀滞 ，
【血瘀体质人的饮食调养】
食养原则 ：活血化瘀 。寒凉 、要疏通 。容易出现瘀斑 ，花生粥亦可常食 ，可少量饮用具有活血化瘀功效的药酒 ，