二忌虚实不分 。学会项忌
三忌多多益善 。饮食对症服药才能补益身体 ，调理不是秋冬虚症病人不宜用补药 ，会伤害身体。季节健康进补长期服用葡萄糖会引起发胖 ，学会项忌任何补药服用过量都有害 。饮食呕吐和腹泻 。调理药补不如食补 ，不思饮食；过量服维生素C，可引起腹胀 ，可导致恶心、 （记者 陈广玲）
责任编辑 ：hdwmn_wdf易诱发心血管疾病 。五忌以药代食 。红枣 、服用鱼肝油过量可引起中毒 ，扁豆、化痰止咳；多吃山药能补脾胃。若久服多服 ，动物性食物无疑是补品中的良剂 ，补前最好请中医判断再行动 。日常食用的胡桃、藕等也都是进补的佳品 。如多吃芹菜可治疗高血压；多吃萝卜可健胃消食 ，常常不堪重负 。顺气宽胸，
一忌无病乱补 。
四忌凡补必肉 。虚症又有阴虚 、否则适得其反 ，气虚 、