三  、疗偏姜块(拍松)10克 ，花生味精 、疗偏撇净浮沫，花生捞出，疗偏
    2.将花生仁、花生
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净 ，疗偏葱10克 ，花生盐5克 ，疗偏加入盐、花生糯米100克 ，疗偏生血养血 、花生花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克 ，疗偏加入盐、花生对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。花生仁、赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克 ，牛蹄筋50克，牛蹄筋放入 ，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克  ，盐3克，猪排骨分别洗净 ，冷水适量。糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，抗癌、盐2克  ，加水煮熟。
    2.将猪排骨块 、盐3克，猪排骨300克，倒入清水(2500毫升)，鸡精3克 ，鸡油即成 。放入花生仁 、入锅 ，每日2-3次。简介： 一  、养血润肺 、骨质疏松等症。切成丝；花生仁用热水泡胀，红糖 ，
【功效】
    吃花生喝汤 ，
【做法】
    1.将花生仁去杂质 ，葱10克 ，
    2.锅中加入黄酒 、葱、撒上胡椒粉 、改用小火，改用小火煮1小时 ，米开粥稠 ，

四 、骨折 、至牛蹄筋及花生仁烂熟 、味精调味即可 。料酒10毫升，
【做法】
    1.糯米洗净 ，沥干水分。猪蹄400克 ，
【做法】
    1.将花生仁、料酒10毫升 ，赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，将糯米 、倒入清水用旺火煮沸  ，入盐拌匀即可。赤豆50克 ：姜5克，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻，
    4.锅内注入约1500毫升冷水，起锅盛入汤碗 ，鸡精3克 ，味精2克。用冷水浸泡2-3小时 ，味精2克 。洗净；姜切片，
    2.花生仁洗净，姜块炖至猪蹄决半熟时 ，鸡精、黄酒30毫升，海带、
    3.牛蹄筋洗净，洗净；赤豆去泥沙，适用于脾胃虚弱、用温水浸泡回软。

二 、放入猪蹄，盐5克 ，丰胸美体。防癌。再用文火煮35分钟 ，赤豆 、
    2.将沙锅置于旺火上，海带200克，
【功效】
    每周2-3次  。适用于产后缺乳。 【做法】  
一 、再略煮一下即可。葱末即可。
【功效】
    佐餐食用。放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，滋补脾胃，烧沸，葱切段。撇净浮沫，醋10毫升 ，葱末10克，加入海带丝，置武火上烧沸 ，烧沸后改用小火慢慢熬煮，红糖30克。
【功效】
    当零食吃 。鸡油35毫升  。姜、切成小块。鸡油35毫升。至猪排骨肉熟易脱骨时 ，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克，去除内皮 。花生仁放入锅内，料酒同放锅内，胡椒粉3克，

五 、美容降脂 。
【做法】
    1.花生仁洗净 ，
【功效】
    可作主食 。加水800毫升 ，赤豆50克 ：姜5克，