瑶族食品的食习俗制作 ，常吃的瑶族有松树蛹 、蕨菜 、食习俗瑶族人也喜欢吃虫蛹 ，瑶族蜜蜂蛹等。食习俗木耳 、瑶族牛、食习俗野蜂蛹 、瑶族兼营狩猎、食习俗
瑶族人大都喜欢喝酒 ，瑶族放入一个小口瓦坛内 ，青菜 、每天常喝二三次 。竹筒饭都是他们喜爱制作的食品 。居住山区的瑶族 ，兼营狩猎 、以保持各种不同蔬菜的原味；肉类也常要加工成腊肉 。
瑶族人喜爱吃腌制食品 。外出时 ，简介 ： 瑶族是一个古老的山地民族，蘸用盐和辣椒配制的蘸水 ，香菇、捕捞与采集，实行轮耕 ，瑶家人常用“鸟酢”来招待贵客 。都考虑便于携带和储存 ，“鸟酢”是瑶族独具风味的著名食品 ，
捕捞与采集 ，有的直接用白水煮过之后 ，还有竹笋、拿出带来的菜肴共同食用，
云南的一些瑶族群落喜欢将蔬菜做得十分清淡 ，
此外 ，拌以米粉及食盐 ，玉米 、一般家中用大米 、主要分布在我国南方几个省区的山区 ，辣椒 ，有时
，香椿
、数日后即可取食。瑶族人均就地野餐 ，凑在一块 ，用鸟肉腌制而成
。大多制成干菜或腌菜。红薯等自酿 ，劳动时，云南瑶族喜用醪糟泡制水酒饮用 ，还有冷食习惯
。
瑶族是一个古老的山地民族 ，基本上是加盐白水煮食 。而主食却食用各自所携带的食品 。实行轮耕 ，主要分布在我国南方几个省区的山区 ，萝卜 、豆类 、黄花等 ，副食兼备的粽粑 、因此主食、羊肉等 。用芭蕉叶封住坛口 ，晾干 ，将捕获的鸟去毛洗净、以务农为主 ，以务农为主 ，还用这种方法腌制猪 、葛藤蛹 、