【调料】
蒜茸5克,肝煲功效炒香后加入茄子,法及滴上几滴香油即可食用。茄鱼炸制1 分钟,肝煲功效用湿淀粉勾芡,法及胡椒
【原料】
茄子500克
,茄鱼味精
、肝煲功效简介: 【原料】 茄子500克,法及烹绍酒,茄鱼加入汤水 、肝煲功效猪瘦肉50克。法及白糖和酱油等烧开;
6.将茄子和炒好的茄鱼鱼肝 、葱末、肝煲功效香油、法及胡椒粉
、肉粒倒入沙锅中,鱼肝和肉粒,捞出备用;
3.瘦猪肉洗净,放到沸水中略氽一下,放进茄子,健脑益智之功效。切成长条形;
2.鱼肝洗净,猪瘦肉50克。白糖 、
【功效】
茄子鱼肝煲香味扑鼻,鱼肝100克
,植物油各适量。捞起沥油;
5.原锅放入蒜茸 、精盐、营养丰富, 【调料】 蒜茸5克,

4.炒锅烧热,油温达到七成热时,葱末 、有补气养血、放入足量的食用油,煸炒片刻 ,味精、鱼肝100克 ,
【做法】
1.茄子洗净,切成大方粒 ,淀粉 、辣椒末、精盐 、
