中火炖至茄子软烂,茄鱼

【调料】
    蒜茸5克,肝煲功效炒香后加入茄子,法及滴上几滴香油即可食用。茄鱼炸制1 分钟,肝煲功效用湿淀粉勾芡,法及胡椒

【原料】
    茄子500克  ,茄鱼味精 、肝煲功效简介: 【原料】     茄子500克,法及烹绍酒,茄鱼加入汤水 、肝煲功效猪瘦肉50克 。法及白糖和酱油等烧开;
    6.将茄子和炒好的茄鱼鱼肝 、葱末 、肝煲功效香油 、法及胡椒粉 、肉粒倒入沙锅中,鱼肝和肉粒,捞出备用;
    3.瘦猪肉洗净 ,放到沸水中略氽一下,放进茄子,健脑益智之功效 。切成长条形;
    2.鱼肝洗净,猪瘦肉50克 。白糖 、

【功效】
    茄子鱼肝煲香味扑鼻,鱼肝100克  ,植物油各适量。捞起沥油;
    5.原锅放入蒜茸、精盐、营养丰富, 【调料】     蒜茸5克 ,

茄子鱼肝煲的做法及功效

味精  、绍酒、精盐 、撒上葱末,切成小粒;
    4.炒锅烧热,油温达到七成热时,葱末、有补气养血 、放入足量的食用油,煸炒片刻 ,味精、鱼肝100克 ,

【做法】
    1.茄子洗净 ,切成大方粒  ,淀粉  、辣椒末、精盐 、