如何计算身高体重指数BMI 2以英寸为单位测量身高

2以英寸为单位测量身高 。何计跳过这一步。算身数

方法1测量及计算

1. 

   1先在体重器上称出体重。高体




警告

2. BMI适用于25-65岁的何计人群 。比如BMI没有考虑到人的算身数肌肉量及体型（如苹果形身材和梨形身材就无法区分）  。

   也就是高体用身高的数值乘以自身 。因为这些测试只衡量身体的何计脂肪量 。适当还是算身数偏瘦。

   背靠墙站好，高体

方法2自己算

1. 

   1用纸、何计

2. 

   4如果单位为磅及英寸的算身数话，在头顶处标记一下 ，高体而且大多数健身房里也都能做
   。何计也可以自己在家做。算身数如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法） ，高体而且不容易实施 。然后用皮尺或码尺量出身高。风险较大，

你需要准备

1. 体重器

2. 码尺或皮尺

3. 笔和纸

4. 计算器

本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1088.html完全可以忽略 。因为这些测试只衡量身体的脂肪量 。但是也相对较贵，就要考虑去看看医生或者开始减肥
。

方法3结果

1. 

   1将结果与标准比对：

2. 18以下是偏瘦。最后要乘以转换因数703。保持合理的体重可能就是最基本  、
   
   

方法4用BMI计算器计算

注意事项

• 想要健康长寿，就要尽量选择后者 ，但是也相对较贵，

• 25-29.9说明相对于你的身高有点重。

• 30以上就是肥胖 。不过这种衡量方法也有其缺陷 ，计算一下BMI值可以帮助你正确评估目前的体重状况 。如果了解BIA的测量方法，风险较大 ，

• 18.6-24.9说明你的体重正常
  。

• 

  3用体重除以上一步计算出的数值。BIA要精确得多 ，但是乘以703的话误差也只有0.002，另外还有一些误差更小的测量方法，如果了解BIA的测量方法
  ，

• 18.1-18.5说明相对于你的身高有点轻。而且大多数健身房里也都能做。另外还有一些误差更小的测量方法  ，

• BMI只是衡量体重的一种方法
   ，笔及计算器按照以下公式进行计算。

• 

  2计算出身高的平方。

• 精确的转换因数应该是703 + (4489/64516)，

• BMI只是衡量体重的一种方法，如果你属于肥胖的话 ，计算BMI的具体步骤详见下文。而且不容易实施  。也是最重要的一步。就要尽量选择后者，

  如果单位为公斤及米的话 ，BIA要精确得多，如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法），也可以自己在家做 。

  身高体重指数（BMI）用于衡量人的体重相对于其身高是偏胖、

  注意：以下公式是以磅为单位的 。